mai | 2012年2月6日
定年になったら、ジョギングでも始めようと思います。 この年代になると、とにかく足腰が弱るのは危険ですからね。 だから家内にも運動になるから、一緒に走ろうというのですが まだ先のことと思うのか、今のところ乗り気ではないみたいです。 それでも将来的な健康を考えて、なんとか家内にスポーツへ興味をもたせたいのですが・・・ http://www.athletiquehaiti.org/ ただフィギュアスケートに関してなら、わたしより家内の方が詳しく でも残念ながら、それで身体を動かすきっかけにはならないみたいです。 まあ、浅田真央ちゃんのように、今さらスマートになれませんし あんなに長い手足ではありませんからね。 少し前なら、いかにも昔の日本人体型みたいな選手もいたんですが 今どきは男子も、小塚崇彦選手のようにスラッとしてスタイルが良いので とてもじゃありませんが、わたし達夫婦は当然どちらにせよ太刀打ちできませんからね。
mai | 2012年2月1日
わたし達くらいの年代になると、基礎代謝は落ちます。 やっぱり一度体重が増えると、なかなか大変です。 だから常にダイエットの意識をもって食事をしないと、気付くと体重に影響します。 そして年齢的に、腰に負担がきたりと切実。 若い人のように、ファッションでスタイルを気にするのとは違います。 とにかく健康要素で深刻な事態になりやすく、体重増加は避けたいところ。 有機野菜でダイエットブログでも参考に、やっぱり野菜中心の食事にすれば かなり違いますからね。 肉よりは食べたくなるのは魚なので、本来はダイエットの効果を期待できるはずですが そこも若い頃となかなか違うようです。 テレビで同世代を見ると、いつまでもスリムで羨ましいですが 若い頃の映像が出ると、それでもかなりふっくらされますからね。 なかには久しぶりに登場して、すっかり変貌する方もいるので 本質的には、一緒かもしれませんよね。
mai | 2012年1月20日
還暦が近付くということは、わたしは定年も間近に感じますね。 まだ若いつもりでしたが、わたしもついにそんな年代になるのかと新しい年を迎える度に思います。 ずっと年上の先輩を同じように定年で送ってきましたが、そろそろわたしも迫りますからね。 だから今では仕事の悩みというほどの大きなものはなく 日々健康に過ごせたらということくらいです。 http://www.badshot.net/ 確かにそう考えると、もっと若い頃は生々しい思いがあった気がしますね。 仕事で負けん気を発揮したり、同僚と衝突したりするような激しい出来事も経験しました。 でも今はそこまでの感情の高ぶりはなく、もちろん周囲のことは見守りたくなる心境ですから。 そんな風に自然となるのは、やっぱり還暦が近付いた証拠でしょうね。 まあ、仕事の悩みがない分、海外に行ったままの娘が心配ではありますけど。 そろそろ仕送りを続けるのはキツいですからね。
mai | 2011年12月27日
年末には息子が帰省する予定なので、今から家内はソワソワしています。 留学中の娘はクリスマスカードを送ってきましたが、年末年始についてはなにも書いてないので 多分、わざわざ帰国することはないだろうと、家内とも話しております。 それにしても息子は音楽好きで、今も趣味でipodなるものをよく聴いております。 わたしも昔はウォークマンを使いましたが、落とすと壊れやすく、あまり長持ちしませんでしたね。 だから息子が帰省した時にipodを聴かせてもらいましたが 今聴くと、長時間は聴いていられません。 やっぱり耳元でずっと音がなると、イヤフォンを外した後に難聴のようになりますからね。 感覚が鈍るのが、どうも、わたしは苦手です。 それだけまだ耳が遠くない証拠だと、息子には言われましたが いずれは耳が遠くなるでしょうから、その頃も音楽を聴きたいと思うでしょうか？
mai | 2011年12月24日
ご近所の顔見知り同士が集まると、似たような年代が多いこともあり 還暦近くなると、さすがに頭が淋しい方が多いですね。 わたしはどちらというと白髪症ですから、髪は細くなってもハゲるところまで行かないかも。 一応は代々その家系なので、それもあり安心はしております。 ハゲは遺伝とされますが、白髪家系から、ハゲ体質へと突然変異とかあるのでしょうか？ わたしの身近では遺伝説ばかりで、突然変異という方はいませんね。 それをいったら白髪も同じで、その両極化は加齢と共に別れるのでしょう。 ハゲでも持てるオヤジを目指してでも参考にします。 でも若い女性にも、髪の量が少ない方がいますよね。 それで長くしている人が多いけど、ちょっと逆効果に映りますが 髪を多く見せたくて、長く伸ばすのでしょうか？ ハゲ親父のバーコードと同じで、絶対に量が少ないタイプは髪を短くした方が 髪は豊かに見えますけどね。
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